Savez-vous qu'une alimentation inadaptée peut réduire vos performances de 20% ?
En effet, votre cerveau est le moteur de votre corps et votre alimentation est le carburant.
Si vous voulez être performant, avoir une bonne mémoire, être au top pour atteindre vos objectifs, il vous faut manger de bonnes choses dont beaucoup de fruits.